2018-10-01から1日間の記事一覧

背中の張り・凝りに悩まされているデスクワーカーにおすすめの解消法

だんだん寒くなってきて、朝起きた時に首・肩・背中が固まっているのを感じたことはありませんか？自分は特に起きた直後に首が固まっていて上を向きにくいことがよくあります。そんな身体の痛みに悩んでいるデスクワーカーに、僕が普段やっているぜひ試して…